「完全食」って知ってますか?

「完全食」って知ってますか?

広告記事みたいなタイトルになってしまいました笑

どうもぶんかいです。

最近、巷で話題の”完全食”。みなさまご存知ですか?

1日に必要な栄養素がパスタやパン、粉末などの形態でまとめられていて、それを3食分摂取するだけでバランスの良い食事を摂ったことになるという代物。

ということで、友人におすすめされるがまま買ってしまいました、12食分。笑

ぼくが買ったのはプロテインのような水に溶かして飲む粉末タイプです。

正直なところ、めちゃ良いものだったのは間違いありません。

箇条書きで良かったポイントを書き出すと

  • 食事がシェイク、洗い物込みで10分かかりません。
  • 栄養による身体への影響はわかりませんが液体で胃に負担がかからないため朝の目覚めがめちゃ良くなりました。
  • ぼくが買ったものは血糖値の急上昇を抑えるように作られているらしく、食後の眠気がありません。
  • ステーキ、焼肉が食べたいぐらいの、強い食への欲望が出ている状態でも完全食を飲んでしまえばその欲望がおさまります。

等々、割とぶんかいにとってはメリットが多めでした。(もちろん全て個人差ありですよ!)

しかし、これで記事を終えてしまえば、本当にただの完全食の広告記事になってしまいます!・・・笑

ましてや神様を信じる信仰者のコラム記事です。せっかくなら信仰を持つものとしての「個人的な」観点もプラスさせていただきます_ _(でも結局は個人的な意見ですので!)

この粉末タイプ完全食の欠点をあげるとすれば、「噛まない食事である」ことです。

神様が創造された全てのものにはその形、機能、であることの意味があると思っています。

それは”噛むこと”も例外ではなく、噛まないというのは神様の創造した機能の一つを使わないこと。

だから、それはいかがなものだろう?と思ったりするわけです。

実際に「噛むこと、噛まないこと」で起こる体の変化に関しては様々な論文が公開されていますし、まだ未知の効果が存在するかもしれません。

ですので、確かに時短、効率、効果的であったとしても、「これですべての食事をまかなおう」は危険かなぁと考えております。

個人的な利用方法としては、

夜遅くにとてもお腹が空いていて好き勝手に食べてしまう。よりは完全食。

朝時間がなくてor食欲がなくて何も食べない。よりは完全食。

重要な仕事の前ではあるが何か食べたい。そこでがっつり食べてしまう。よりは完全食。

と、今までよりもプラスになる形で共存できたらいいんじゃないかと思っています〜。

技術の進歩に感動し、その恩恵も受けつつ、でも神様の心情もおしはかれる人であれたらなぁと思う今日このごろでした。

以上!